التجاهل المقصود.. مفتاح السلام النفسي وحماية الطاقة الإيجابية في ظل ضغوط الحياة اليومية وكثرة المواقف التي

التجاهل المقصود.. مفتاح السلام النفسي وحماية الطاقة الإيجابية

التجاهل المقصود.. مفتاح السلام النفسي وحماية الطاقة الإيجابية في ظل ضغوط الحياة اليومية وكثرة المواقف التي تستنزف المشاعر أصبح التجاهل المقصود من أهم المهارات التي تساعد الإنسان على الحفاظ على راحته النفسية

فليس كل كلمة تستحق الرد ولا كل تصرف يستدعي الانفعال بل إن اختيار الصمت أحيانًا يكون دليلًا على النضج العاطفي والقدرة على إدارة المشاعر بحكمة

ويؤكد مختصون في الصحة النفسية أن التجاهل الواعي لا يعني الضعف أو الهروب

وإنما هو قرار مدروس لحماية السلام الداخلي وتجنب الدخول في صراعات لا تضيف شيئًا كما أن وضع حدود صحية مع الآخرين

والتركيز على ما يفيد الإنسان ويمنحه الاستقرار ينعكس إيجابًا على صحته النفسية وجودة حياته ليصبح السلام الداخلي أولوية تتقدم على الانتصار في كل نقاش أو الرد على كل استفزاز