الإنسان ساحب الطاقة.. حين يتحول القرب إلى أستنزاف
بقلم.. مياده محمد كمال
ليس كل من يجلس بجوارك يمنحك راحة، وليس كل حديث يترك في نفسك أثرًا طيبًا. هناك أشخاص إذا انتهى اللقاء معهم تشعر بالراحة وكأنك كنت تحمل جبلًا على كتفيك، وانطفأت رغبتك في العمل والحديث وحتى فى الابتسام. هؤلاء يُطلق عليهم مجازًا “ساحبو الطاقة”.
وساحب الطاقة ليس بالضرورة إنسانًا سيئًا، لكنه قد يكون شخصًا اعتاد الشكوى، أو يرى النصف الفارغ دائمًا، أو يستهلك مشاعر الآخرين دون أن يمنحهم دعمًا أو تقديرًا. فتخرج من حديثه مثقلًا بالهموم، فاقدًا للحماس، وكأن جزءًا من طاقتك قد غادر مع نهاية اللقاء.
ومن أبرز صفاته أنه يكثر من الانتقاد، ويقلل من إنجازات الآخرين، ويصنع من كل مشكلة أزمة، ويطالب باهتمام دائم دون أن يبادل الآخرين الاهتمام نفسه. ومع تكرار التعامل معه يبدأ الإنسان في الشعور بالإرهاق النفسي، والتوتر، والرغبة في العزلة.
لكن السؤال الأهم: كيف نحمي أنفسنا؟
الحماية لا تعني القسوة أو قطع العلاقات، وإنما تعني وضع حدود صحية. فمن حقك أن تعتذر عن اى نقاش يستنزفك، وأن تختار الوقت المناسب للحديث، وأن تحيط نفسك بأشخاص يمنحونك الأمل والدعم بدلًا من الإحباط،
وفي المقابل، علينا أن نسأل أنفسنا بين الحين والآخر: هل نمنح من حولنا طاقة إيجابية؟ أم أننا دون قصد أصبحنا نحن أيضًا مصدرًا للاستنزاف؟
فالكلمة الطيبة صدقة، والابتسامة قد تُعيد لشخصٍ ما ثقته بنفسه والاستماع باهتمام قد يكون أعظم هدية نقدمها لمن نحب.
في النهاية، طاقتك النفسية ليست رفاهية، بل هي رأس مالك الحقيقي في الحياة. فاحرص على من يحافظ عليها، وكن أنت أيضًا شخصًا يترك في قلوب الآخرين نورًا لا عبئًا، وأثرًا طيبًا لا إرهاقًا.
“لا تقاس قيمة العلاقات بطولها، بل بالأثر الذي تتركه في النفس. فاختر من يزيد روحك اتساعًا، وابتعد عمن يجعلها تضيق، فالحياة أقصر من أن نهدرها في استنزاف لا ينتهى
الإنسان ساحب الطاقة.. حين يتحول القرب إلى أستنزاف
