لاعبو أبو قير للأسمدة يخضعون لبرنامج الإحماء بملعب المباراة
كتبت..نور خليل
بدأ لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي أبو قير للأسمدة إجراء عمليات الإحماء والفكاك البدني فور نزولهم إلى أرضية الملعب.
وذلك في إطار الاستعدادات النهائية والخطوات الأخيرة التي تسبق انطلاق صافرة بداية المواجهة المرتقبة ضمن منافسات بطولة دوري القسم الأول “دوري أورا”.
شهدت التدريبات التأهيلية تركيزًا مكثفًا من الجهاز الفني على رفع معدلات اللياقة البدنية والذهنية للاعبين، بهدف الوصول إلى أعلى درجات الجاهزية العضلية وسرعة الدخول في أجواء اللقاء التنافسية بقوة وحماس.
تنوعت فقرات الإحماء بين تدريبات الجري الخفيف، وفك العضلات، وإجراء بعض التمارين السريعة بالكرة وبدونها، حرصًا على إعداد كافة العناصر بدنيًا بشكل متكامل لتجنب الإصابات ولمواجهة السرعات المتوقعة طوال اللقاء.
تخللت فترة الإحماء توجيهات سريعة من الجهاز الفني للاعبين داخل المستطيل الأخضر، ركزت على أهمية الالتزام بالتمارين بتركيز تام واستيعاب كافة تفاصيل الخطة الفنية المقرر تطبيقها مع بداية المباراة.
عكست ملامح اللاعبين خلال عمليات الإحماء حالة من التركيز الشديد والروح المعنوية المرتفعة، وسط رغبة جادة من الجميع لتقديم عرض قوي يعكس حجم التحضيرات الجادة ويحقق طموحات النادي في حصد نتيجة إيجابية.
اختتم الفريق تدريباته التأهيلية بالعودة إلى غرف الملابس لارتداء الملابس النهائية وتلقي آخر التعليمات التكتيكية، استعدادًا للتوجه نحو النفق المؤدي إلى أرضية الملعب في انتظار انطلاق صافرة البداية الرسمية للمباراة.
لاعبو أبو قير للأسمدة يخضعون لبرنامج الإحماء بملعب المباراة
